Kulrutystyka - pytanie

[NataliaB]

Co sądzicie o tak zwanej kulturystyce naturalnej? Czy Waszym zdaniem warto się do niej stosować? Ja się właśnie bardzo poważnie nad tym rozwiązaniem zastanawiam i chciałem się Was w tym obszarze tematycznym doradzić. Znalazłem w necie nawet jakiś artykuł na ten temat https://www.budujmase.pl/trening/artyku ... ralna.html Co o tym wszystkich zatem sądzicie? A może ktoś z Was miał już styczność z tą całą kulturystyką naturalną? Są tego jakieś naprawdę widoczne efekty? Z góry wielkie dzięki za wszelkie sugestie w tym temacie.

[piter1410]

naturalna kulturystyka ma się tak jak czystość zawodników Rosji w podnoszeniu ciężarów...niestety teraz ludzie chodzą na skróty i namnożyło się stron z dostępnymi produktami jak sterydy, pierwsza z brzegu https://najlepszekoksy.com/. Jak ktoś chce zbudować dobrą masę mięśniową to przede wszystkim bez dobrej diety, wielu ćwiczeń a co za tym idzie bez sporej ilości czasu się nie obędzie ;)

[niko32]

Jeśli zastanawiacie się nad budowaniem masy mięśniowej, to nie zapomnijcie o najważniejszej rzeczy - źródle białka. Ja wszystkiego o koktajlach białkowych dowiedziałem się tutaj: http://dietlife.pl/koktajl-bialkowy-mus ... -wiedziec/

[niko32]

też jestem fanką kulturystyki, bardzo dużo ćwiczę, siłownia to mój dom, w celu podniesienia swojego komfortu niedawno postanowiłam skorzystać z kilku zabiegów epilacji które wykonywane były za pomocą nowoczesnego lasera Epilab by BiNatural to najnowszej generacji hybrydowy laser, który sprawdza się w redukcji owłosienia, termalizacji trądziku oraz termoliftingu twarzy. Dzięki niemu skóra jest wolna od uciążliwego owłosienia, po zabiegu nie jest podrażniona i staje się wyjątkowo gładka :) dodatkowo zabieg nie sprawia bólu, co jest ogromnym plusem :D

[Ademik]

Witam,

Pozwolę sobie nieco odgrzebać wątek. Czy są wśród pasjonatów F1 jacyś kulturyści-amatorzy? Jak sobie radzicie z treningiem w czasie gdy wszystkie siłownie pozamykane? Trenujecie w domu lub pod chmurką?

Ja ostatnio ostro wziąłem się za trening tabata (więcej info: https://silniejszy.pl/tabata-trening/) i muszę powiedzieć, że jest to naprawdę bardzo fajna alternatywa dla tych wszystkich treningów domatora. Przede wszystkim – można zaoszczędzić sporo czasu, a póki co efekty dobre. Trenuje ktoś z Was tabatę?